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天极新闻频道

2018-03-29

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  满3周岁宝宝平均体重为14千克。宝宝身高可按身高简易公式粗略计算:身高(厘米)=年龄×5+75。以此公式计算,满3岁宝宝平均身高为90厘米。运动走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物,3岁幼儿的运动能力,应有尽有,所不能,无所不会,真正成为全能型“运动员”了。

患糖尿病多年的病人,因微血管和神经病变,出现足部微循环和感觉障碍。除了每天检查足部之外,为避免发生足部皮肤破溃和感染,参加运动前也应作足部检查,特别要选择合适的鞋子和柔软的袜子。病情重者建议从事足部无负担运动,如骑自行车、游泳、上肢锻炼等。(三)原发性高血压主要目的是:提高心肺和代谢系统功能;稳定血压;控制体重;预防并发症及缓解精神压力等。